世界人口的百分之九十遵守着“日出而起，日入而息”的生活习惯。 　　但是，与众不同的也大有人在： 　　墨西哥尤卡塔半岛上的玛亚人，凌晨3点就起床围着火堆欢歌狂舞，据说此习俗已有数百年之久。 　　南美最南端的火地岛上的亚罕人没有固定的睡眠时间，常常几天几夜不睡，此后又一连睡它几天几夜。 　　西非的许多部落则一家人轮流睡觉：夜深时妇女、儿童和老人先睡，而男人便守在一旁作“保护神”。到天亮后，妇女起床，男人便蒙头大睡至正午。 　　马来西亚特来巴人每天只睡6小时，连儿童也不例外。沙捞越的伊般人普遍只睡5小时即够，而且白天毫无倦意。 　　北美一些印第安人热衷于“黄昏睡”，即在日落前后打个小盹，而晚上常过午夜时才就寝。