一，加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。 　　二，努力工作，要有计划，有重点，有条理。 　　三，习作合一，要注意时间空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。 　　四，要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。 　　五，适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。 　　六，永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 　　七，健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。 　　一九四三，三，一八，于红岩